Ta det lugnt med socker!

Några av konsekvenserna kan vara;

• Vi blir bukfeta som i sin tur är kopplat till övervikt.
• Högt sockerintag kan orsaka hjärt- och kärlsjukdomar och förhöjt kolesterol (LDL)
• Diabetes och karies är vanliga åkommor för de som stoppar i sig för mycket socker.
• Hög sockerkonsumtion kan leda till beroende och höga halter av dopamin och abstinenssymptom.
• Folkhälsocentrum säger vidare att socker ofta är boven bakom flera folksjukdomar.

Visste ni att en läskflaska på en liter innehåller lika mycket socker som 30 sockerbitar!

Så tänk på detta, för mycket socker kan bli surt efteråt!